?1多喝溫開水:寶媽一定要時不時地給寶寶喝水,比如喂完母乳再喂點水,喝了奶粉之后也再給點水喝,可以用少量多次的方法。/ 2 多吃新鮮蔬菜水果:可以多給寶寶吃一些富含維生素C和維生素B2的蛋類、干果、豆類以及黃瓜、苦瓜、蘿卜、茄子、梨、香蕉、蘋果等。如果需要的話,還可在醫生的指導下適當口服補充B族維生素。3 需要注意的是:不要給寶寶吃如辣椒、大蒜、生姜、大蔥、洋蔥、韭菜、橘子等易上火燥熱的食物。

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